Presentación

Madurez y responsabilidad
09:25 Dos importantes conceptos que van de la mano y no relacionados con la edad necesariamente.

El valor de la excelencia
05:18 Dar lo mejor de tí, jugar tu mejor tenis, la excelencia como motor del liderazgo.

La balsa de La Medusa (Fortaleza y Resiliencia)
05:41 El poder de la actitud ante el reto y la dificultad.

Compromiso e Integridad
07:31 Dos principios esenciales que conectan directamente con la eficacia personal y profesional.

Síndrome del impostor
09:40 Optimizar la gestión del equipo con la detección de dos tipos de personas en las organizaciones.

Principio de elección 1
10:52 La inteligencia de elegir nuestra mejor respuesta como piedra angular de una actitud efectiva.

Principio de elección 2
4:38 La inteligencia de elegir nuestra mejor respuesta como piedra angular de una actitud efectiva.

Las claves de la felicidad
04:46. Qué tienen en común las personas más felices y cómo afecta al liderazgo.

Agilidad emocional
05:23 Una de las claves básicas de la efectividad emocional
es la agilidad emocional.

Primeros pasos para meditar
05:26 Te gustaría meditar, pero te parece complicado. Vamos a conocer los básicos de la meditación.

Los 4 juegos
06:16 Ganar, no perder, perder, no jugar. Cualquiera de ellos estará bien para ti siempre y cuando lo elijas conscientemente.

Cómo pasar de la preocupación a la acción. Zona de influencia
05:36 Focalizarme en aquello sobre lo que tengo influencia, o dispersarme en todo aquello que no depende de mí.

Regulación emocional a través de la respiración
08:46 El superpoder que tenemos para regular las emociones: La respiración consciente.